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睡眠不?足：身体与心理的双重打击
缺乏充足的睡眠不仅影响了李蕾丽的精神状态，也严重影响了她的身体健康。长期的睡眠不足使她的免疫系统大大削弱，身体的?各项功能都受到了负面的影响。她开始感到疲劳、头晕、甚至有时会出现心悸的情况。她的身体变得脆弱，面对生活中的小事也会感到力不从心。
与此心理健康的问题也愈发严重。李蕾丽开始对自己失去了信心，对未来充满了迷�：涂志�。她不再是那个乐观向上的女人，而是一个内心充满了焦虑与绝望的人。
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校对：王宁(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)